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ニューエイジで健康美を手に入れた人達
| 骨盤も改善 ２０代 ＯＬ ３５日間 ５３．３キロ→５１．１キロ    一度増えていますが持ち直せるのがニューエイジのダイエットです。 全体的にはなだらかな下降線をたどっています。 一ヶ月間ありがとうございました。 社会人になって一年が経ち、自分の生活を見直す余裕がでてき たこともあり、今回挑戦してみることにしました。 夕飯を仕事の後ではなく早めに済ませたり、 徒歩で通勤したり、できることから取り入れていったので、 特に体調も問題なく続けられました。 疲れると思って運動もほとんどしていませんでしたが、 久しぶりにやってみるとストレス発散にもなり、 体を動かすのはやっぱり良いなと思えるようになりました。 目標体重には届きませんでしたが、 今後も運動や食事を意識した生活を続けていこうと思います。 院長のコメント この方は一年前に仕事を始めてから６キロ体重が増えたのを 気にしてのご来院でした。 見ての通りとてもスタイルがいいのですが皮下脂肪がちょっと 付きやすいようです。 それでも健康的なダイエットを続けた成果で全体的にスッキリし、 お見せは出来ませんが顔も小さくなりました。 下の写真では整体により骨盤の位置が改善され体のラインが スッキリしているのがよく分かります。 目標は一年前の体に戻す６キロ減ですが一ヶ月でそれは勧め られません。 これからもこの体験を生かして更に理想の体を目指していきましょう。 |
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| 体の痛みも改善 30代 ＯＬ 61日間 ５４．３キロ → ５０．０キロ    ２ヶ月の推移です。後半、一度リズムを崩し体重が増えたのですが すぐにもち直せました。これもニューエイジのダイエットの強みの一つです。 私がマンツーマンダイエットを選んだのは、前島先生のお話をニューエイジの ホームページで読み、安全に続けることが出来、かつ狂ってしまった食生活や 日常の生活リズムを戻すことが出来ると感じたからでした。 私は昨年夏の終わりから体調を崩して仕事に行けなくなり、年明けに入院、 その半年間殆ど寝込んで過ごして体重が7キロ超増えてしまいました。 ダイエットをすると言っても、体調にも不安があり、二の足を踏んでいました。 また、腰にヘルニアを抱え、更に肩や首の凝りと左半身の痺れに何年も 悩まされており、これらも何とかできないものかと悩んでいました。 今まで整骨院でマッサージや鍼治療をしてきましたが、対処療法に過ぎず、 根本的な治癒は見込めないと体が感じており行き詰まっていました。 そんな時にニューエイジにたどり着いたのです。 先ず前島先生の丁寧なカウンセリングから始まり、今の自分に出来る運動を 取り入れることになりました。同時にアーユルヴェーダなどの施術を受けていきました。 前島先生に毎日一日の食事内容と量、エクササイズ、体重をメールで報告しました。 不思議なもので、報告しないといけないと思うと、『これは食べない方がいいかな』と ストップがかかりやすく、また自分の１日の食事内容や量をまとめることで、いかに自分の 今までの食事が必要以上のものを摂取していたか思い知りました。 また、前島先生の食に対する考え方も大変参考になり、役に立ちました。 毎日連絡を取っていただくのはとても励みになり、その時々の小さな不安にも先生が 耳を傾けてくださるのでとても勇気付けられました。 対話することで些細なことでも『何で今までこんなシンプルなことに気がつかな かったんだろう』と気付きがあり、驚いたり感心したりの連続でした。 本当に自分の体の望む分だけ食べる、ということを覚えて体の中がスッキリする、 という感覚を覚えました。 それによって必要以上に『食べない』ことが苦痛なことではなくなりました。 逆に食べなくちゃという思いから解放されました。 これらの感覚は、前島先生とのやりとりの中で自分で気付き、実感する ことができたもので、ただ言われたり読んだりするだけでは得られなかったと思います。 エクササイズはウォーキングとバランスボールを取り入れました。 無理なく体を動かすことは、よい気分転換にもなりました。ただ体調の都合で休みがちになっ てしまったのが残念でした。これからも自分のペースで続けていきたいと思います。 ダイエットのもう一つの柱、アーユルヴェーダなどの施術も素晴らしかったです。 涙が出るほど嬉しかったのは、何年も悩まされていた腕・指の痺れが改善したことです。 指は自分の指の感覚が戻ってきました。信じられませんでした。そして体全体のだるさや しんどさがかなり和らぎました。 施術が終わると、自分の体がノビたカエルのように緩んでいるのです。今までに受けた どんなマッサージでもこんなに楽になったことはありませんでした。 このマンツーマンダイエットで自分の体の本当に求めているものが何かということを 沢山学びました。 ただ耳や目から入れるのではなく、体感・実感することができたのは何ものにも代え難い 財産になりました。 マンツーマンダイエットが終わったこれからも健康的な食生活を続けることが出来ると思います。 本当にありがとうございした。そしてこれからも宜しくお願い致します。 院長のコメント 初めこの方からご相談を受けた時はダイエット以外の体の問題が多くて どこまで対応できるか正直不安も感じました。 それでも2ヶ月の時間をいただけたのでダイエットと共に体の不調も 解決できたようで安心しました。 写真で比べると特にアゴ、腕の付け根、お尻の改善が目立ちます。 とても活動的な方なので、これからご自分の夢を叶えていくことでしょう。 その中で今回の体験を生かしていただければと思います。 |
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| 旅行前にダイエット ３０代 OL ３７日間 体重 ５４．８キロ→５３．２キロ 体脂肪 ２２．７％→２１．６％    この度は本当にありがとうございました。
ブログを拝見しました。似顔絵、自分で言うのもなんですが似てますね（笑）！
では旅行まであと数日、もうひと絞りしたいと思います！
＜マンツーマンダイエットの感想＞
◆きっかけ◆
３０代に入って、禁煙を始めたせいか急激に６～７キロ太りました。 常々ダイエットへの意識はありましたが、
もともとは痩せていたという自負もあり、
「"その気"になればすぐ痩せられる」と思っていたので、
本気でダイエットをしたことがありませんでした。
ところが、いつまでたっても"その気"にならず、
いつのまにか数年が経過……。
今回、生活環境が変わるタイミングがあり、
この機会に集中的にダイエットをやってみようと思い、
マンツーマンダイエットを申し込みました。
◆食事◆
もともと甘いものと炭水化物とお酒が大大大好きなので、
この３つは我慢できる自信が正直ありませんでした。
なのでダイエットを始めて最初の頃は、
食事制限もせずどのようにこれらを我慢すればいいのか、
不安もありました。
でもダイエットを始めてしばらくすると、
だんだんと食べる前に"考える癖"みたいなものがついてきたようです。
「これは本当に今食べたいのかな。惰性で食べようとしていないかな」
「今日は★★を食べたから、◎◎は控えめにしよう（or明日にしよう）」
などです。
これはまさにメール連絡の効力だと思いました。
というのも、メールを書くためには食事した内容をいちいち記憶しておかなくては
いけないので、食事の度に考える行為をしていたからです。
おかげで、好きなものを食べながら無理のない程度に
「余計な一口」をセーブできていたのだと思います。
この食事への意識はこれからも継続できそうです。
◆運動◆
週５くらいのペースで犬の散歩を継続できたのはとても大きな成果でした。
これも「犬の散歩くらい"その気"になればいつでも始められる」と
思っていたのですが、マンツーマンダイエットを開始しなければきっと
できなかったと思います。
これもやはりメール連絡の効果でした。
人に伝える義務があると、やはりついつい行動してしまうようで、
たまには疲れていたり眠い朝もありましたが、
「これを逃すと今日は運動のチャンスがない」と思ったりして頑張りました。
あとは、散歩ほど熱心にはやらなかったストレッチですが、
いつのまにか背中で両手が繋げるほどになっていて、
これには本当に驚きました。
これまで２年くらいヨガをやっていても全然できなかったのは、
それもきっと惰性でやっていたからだと思います。
意識しながらやるだけで身体が本当に変わるということを
実感した出来事でした。
◆終わってみて◆
ダイエットといっても、これといって特別なことや無理な制限は
していないのにこのような効果があらわれたということは、
やはり一人ではないということが大きかったです。
途中で何度か中だるみのようなこともありましたが、
先生の励ましのメールを読んでモチベーションを
上げて乗り越えられたと思っています。
あとは、１ヶ月という期限があったこともよかったです。
自分で１ヶ月の期限を決めてやってもなかなか思うようにはできないでしょうし。
ただ、ダイエットをやるのは自分自身なので、
多少の覚悟や意思がないと成功しないと思います。
簡単に痩せようと思っている方には難しいかもしれませんね。
院長のコメント この方は海外旅行を控えてのマンツーマンダイエット 挑戦でした。 中盤を過ぎるまで体重の変化はほとんど無かった のですが、ダイエット生活を継続した効果で終盤に体重が 落ちていきました。 写真で見るとお腹の皮下脂肪が消滅しているので体重の変化が 無い時も確実に身体は変わってきていたのでしょう。 この方の言うようにダイエットは簡単では有りません。しかし ちょっとした心がけを継続するだけで身体は変えられるのです。 これが私が皆さんに一番伝えたい“沖ヨガ”の教えです。 |
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| 仕事、学校と忙しい中でのダイエット ３０代 学生 ７６日間 体重 ６２．０キロ→６０．０キロ 体脂肪 ３２．１％→３０．６％    初めの一ヶ月の体重の変化です。 ＜感想＞
モニターをはじめた当初は、「食事もできる限り減らして運動もして…」とかなり意気込んでいた
のですが、先生と毎日メールをやりとりしていく中で、「私がやっていることはこの期間だけじゃ なくて、モニター期間が終わってからが本当の意味で始まりなんだなぁ…」と思うようになりました。 痩せることや体力増強という以上に、毎日をよりよく過ごすための「意識改革」の手助けをし てもらえるこの期間に、何とか身体に沁みこませなければ、と考えるようになりました。 食事は特別に減らすことをしませんでした。 初回に先生に運動を教えていただいたときは、腹筋も腕立て伏せもようやく1回できる程度の 今回の体験で心身ともに健康になるためのきっかけをいただけました。 院長のコメント この方はある病気がきっかけで体重が増えたというのを気にしての マンツーマンダイエットへの挑戦です。 お仕事と共に学業にも励んでいて、忙しい中でのダイエットだったのですが 時間を掛けて生活改善を心掛けた生活をした結果、それまでの 暮らしがいかに管理が出来ていなかったかを自覚していただけました。 最後に書いてあるように心身ともに健康であれば美しい体は作れます。 更なる健康を目指して理想の体を手に入れましょう。 |
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| 体脂肪が減少がテーマ ４０代 ＯＬ ３２日間 ５１．８キロ → ５０．０キロ 体脂肪 ２８．４％ → ２４．８％    一ヶ月間ありがとうございました。
以前から、体重はもちろんのこと、体脂肪率が高くて、気になっていました。
このままでは、病気の原因になってしまうのではないかと・・・
しかし、どうやって、体脂肪率を落としていいのか、ずっとわからなかったところに、
「ニューエーイジ」ＨＰの「マンツーマンダイエット」を見て、
「この方法なら、私にも出来る！？かな！？」と思い、
思い切ってお願いしました。
まず、朝のジョギングができるか不安でしたが、日が経つにつれて不安はなくなり、
前日、夜遅くなったときは、早起きが、挫折しそうになりましたが、
「先生に、報告をしなくちゃ！」というのが、よいプレッシャーになり、
朝も起きて、ジョギングに行くことができました。
そして、休日だと、朝寝坊をしていたのが、
朝早く起きることで、有意義に時間を過ごせることもできるようになり、とてもよかったです。
また、たまに外食に行っても、今までは、たくさん食べていたのを
少し量を抑えることもできるようにもなりました。
意識の問題だと、つくづく思いました。
また、夜の運動も、身体で気になるところに効く運動の良いアドバイスを頂いたので、
弱点が少しずつでも解消できてるように思います。
本当に、毎日の先生の励ましが持続させられる力となりました。
施術後、とても体が軽いです。腰もとても楽です。 ふくらはぎを触ったら、プヨプヨからシャキッという感じに
自分でも思えます。うれしいです。
体脂肪率がここまで落ちたのはうれしく思っています。
長年の蓄積ですから、そう簡単にはいかないとも思っていました。
これからも、地道に頑張ってみます。
本当にありがとうございました。
院長のコメント この方は体脂肪の減少を主な目的としてマンツーマンダイエット に挑戦です。 目標通り体脂肪が減少し、ふくらはぎも明らかに引き締まってきて いいダイエットが出来ました。 毎日の運動が習慣付いたようですのでこのまま継続し さらに引き締まった体を目指しましょう。 |
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| モデルさんです 20代女性 37日間 ６０．４キロ → ５９．６キロ   今まで、ダイエットらしいものを試してみても全く続かず、 食べることが大好きな私にとって、ダイエットは無縁だと 思っていました。 ただ、今の生活を続けていたらホントに大変なことになる・・・ 今時間のあるこのときに集中してもう一度トライしてみたい と思い、先生にお世話になることを決めました。 先生からの指導は難しいものではなく、毎日口にするものの管理、 運動、ストレッチ！ 普段いかに自分が本能のままに生活しているかを思い知らされました。 残念ながら、なかなか当初の目標のようにはいかず、 いらいらする毎日・・・自分ではがんばっているはずなのに全然減らない・・・ でもそんな中で、毎日届く先生からのメールに励まされ、 体重の増減ではなく、正しい生活のリズムが徐々に確立されていく 実感と体を動かすことの心地よさ、食事を選ぶことの大切さを この1ヵ月間で学べたと思います。 1ヵ月間のメニューが終わり、先生にメールを送ることはしなくなりましたが 1日3回時間で、惰性で食べなくちゃという思いはなくなり、 自分の体が求めるものを求める分だけ口にするという思いは変わっていません。 時間があるときは体を動かす、少しでも歩く、コレも引き続き自分のものとして 行っていこうと思います。 とても貴重な１ヵ月間でした。 体重を増やすことはスゴーク簡単だけど、減らすのって本当に難しい・・・ このことを常に意識してこれからも自分自身の美と健康の為に 努力していこうと思います。 いろいろとわがままを聞いてくださり、なかなか結果の出ない私に優しく諦めずに 指導してくださり本当にありがとうございました。 院長のコメント この方はモデルの仕事を控えて当院のダイエットコースに臨みました 「友達との食事が一番の楽しみ」と公言して私を困らせてくれたのですが、 その分運動を良く頑張り、食に対する考えも徐々に変わってきて ご覧の結果となりました。 体重の変化は小さかったのですが肋骨や腰のくびれが目立つようになり 体型ははっきり変わっているので脂肪が落ちて筋肉が付いたようです。 まだ若いので身体はドンドン変化しますね。 これからも今回の経験を生かして更に美しくなっていただきたいです。 |
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| 健康な体を目指しました ２０代 女性 ＯＬ ３５日間 ４４・５キロ → ４３キロ   1ヶ月ありがとうございました。
目に見えた変化があればもっとやる気につながったかもしれませんが
そこまでは追い詰めてできませんでした。
ただ、確実に変化は出てきた気がします。
筋肉がついた事、快調になったこと、肩こりが改善されたこと、などです。
また、ジョギング1時間が習慣になりつつあります。なかなかはじめの一歩が
難しいので、これは今回の大きな収穫です。
そして、食事についてですが、毎食報告しなくてはならなかったので、食べすぎ
ることや、体に良くないもの（あぶらっこいもの、濃い味付けのもの）を口にする
ことを防ぐことができました。あまり良くないものを報告するのが恥ずかしいという
心境になるからです。
これからもずっと運動は続けていきたいです。
健康的にあと、マイナス2Kgを目指して行きたいです。
院長のコメント 体質改善の目的でマンツーマンの指導を受けました。 それでも体重も僅かに減ったし、体脂肪も確認できただけで３．４％減りました。 ジョギングや室内での運動を一ヶ月間続け、体つきがしっかりし、下の写真では 猫背の改善がよく分かります。 運動不足を克服し健康美を手に入れました。 これからもジョギングを続け、より健康な体を目指してください。 |
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室内の運動でダイエット成功 ２０代 ＯＬ ４５日間 体重６０．０キロ → ５８．２キロ 体脂肪３１．６ → ２８．７％ ウェスト７９cm → ７４cm    ちょっと上下動がありますが、これは便秘の問題が関係しています。 施術で便秘を改善させ、体重があがり続けることを防ぎ、最終的にはダイエットを 成功させています。これらの施術もマンツーマンダイエットの特徴です。 院長のコメント この方は運動をよく取り入れてくれました。 室内での運動なのですが、継続した結果、体重はもちろん 体脂肪、ウェストもよく改善しました。 見た目にもお腹周りはかなりスッキリしています。 マンツーマンダイエットでは運動はそれぞれのレベルに合わせて 継続できるものを指導していますが、若い方はやはり身体を動かした ほうが効果も高まります。 身体を動かすというのは食事と同じくらい必要なものです。 是非この生活パターンを続けていただきたいです。 |
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| ダイエットが１ヵ月つづきました ３０代女性 ２８日間で６３㎏→６０㎏   私は、今までいろいろなダイエットに挑戦し、全てが失敗に終わりました。 必ずリバウンドがあり体重が増る。体が重くて思うように動かせない→ ますます動かなくなる→ますます太る・・という負のスパイラルに陥ってました。 今回のダイエットは2つの面で今までにしたダイエットと異なります。 1つ目は、続けられたこと。2つ目は努力が形となり現れたこと。 3つ目は、１，２の結果、健康以外に、生活全般が向上する手がかりを得たことです。 自分ひとりでダイエットをしていたときにはダイエットを1週間続けることすら大変でした。 １ヶ月継続できたのは、前島先生の具体的なアドバイスがあってこそと思います。 通りいっぺんではなく、私のライフスタイル（家庭と仕事の両立）や特性（食事制限よりも 運動に重きをおく）を踏まえた助言をいただけたことが効果につながりました。 通常のダイエットは、食事制限と我慢を重ね、頬がこけ皺がより、痩せたい箇所は痩せず、 ストレスで顔が怖くなる・・となりがちでした。が、今回は、健康的に3キロ痩せれて、 家族や友人からも良くなったと言ってもらえました。 努力が結果に現れたことが、今後健康を維持していく上で大きな原動力になると思います。 自分の身体ととことん1ヶ月向かい合うことで、「健康のためには生活全体の向上が大事」と 気がついたことが何よりの収穫です。えげつないぐらい「痩せたい」とだけ思うのは遠回りで、 体に良い食事をする、運動をする、仕事をする、家事をする、社交、趣味・・と全てをあわせて 上手く回ると、結果痩せてくるのだと思います。 これからも、健康を維持しつつ、目標体重目指してやっていきます。 ご指導ありがとうございました。 院長のコメント この方は主婦であり、お仕事もされているという厳しい条件の中、 マンツーマンダイエットに臨みました。 写真で見るとアゴやお腹の落ち方が特に目立ちます。 途中、一泊二日の家族旅行が入ったのですがダイエットを継続しつづけた ことにより成功に繋げました。 この“継続”がマンツーマンダイエットの最大の特徴です。 |
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| 便秘も改善し、健康なダイエット ２０代 ＯＬ ３４日間 体重 ６０．０キロ → ５８．４キロ 体脂肪 ２６．１％ → ２３．８％   院長のコメント 現代の女性が一ヶ月間、体調に何の問題も生じず過ごすと いうのは現実的に難しいものが有ります。 便秘になったり生理になったり気候の影響を受けたり。 それがきっかけでせっかく続いていたダイエットが終わって しまうケースもよく見かけます。 当院のマンツーマンダイエットはそんな時こそ威力を発揮し それぞれに適した対応をしてダイエットを継続させます。 この方も便秘が悩みだったのですがアーユルベーダーの 施術で改善し、これだけの成果に結びつきました。 健康状態の良し悪しもダイエットの結果を左右します。 健康なダイエットがマンツーマンダイエットの目標です。 |
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| 姿勢が良くなりました ２０代女性 ＯＬ ２９日間 ５３．３キロ→５０．６キロ   初日、整体の施術を受けた日の帰り道は、しばらく感じた事のなかった体の軽さと、
悪いものが抜けたような感覚にとても驚きました。
翌日から教えていただいた肩のストレッチを続け、筋肉痛が出た頃、
「筋肉痛がでたのはいい兆候ですね。今まで使われずに固く、冷えていた筋肉がよみがえり、
熱（エネルギー）を生み出す状態になってきたということです。」とアドバイスを受け、
理論的にも体の仕組みを理解できたのは新しい発見でした。
今後は、目標体重までまだあと5キロほどあるので、ストレッチ、
腹式呼吸、またダイエット中盤からはじめた縄跳びの３つで体を動かしながら、 筋肉を鍛えていく事にも意識していきたいと思います。 1ヶ月間、ありがとうございました。
院長のコメント この方は体重の変化はもちろんですが、整体の施術による 姿勢の改善が目立ちます。 バストの位置とお尻の位置が良くなり体のラインが綺麗に出ました。 お仕事が忙しくてあまり運動ができず、食事によるダイエットが 中心になったので目標体重には届かなかったのですが、今回の 体験を基にすれば目標体重も目指せます。 |
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２０代女性 ニューエイジさんには最初は腰痛の治療で伺いました。 腰がよくなった後ダイエットにも興味があったのでマンツーマンダイエットをお願いし ２ヶ月のコースで始めました。 すると食事のときに後でメールで報告する事が頭をよぎり、自然と食事が抑えられます。 それを繰り返しているうちに自分が今までいかに食べ過ぎていたかに気付かされました。 今までもいろんなダイエットフードなどを買って意識はしていたのですがかなり 食べ過ぎていたのですね。 先生からのアドバイスも自分にとって、無理なく実行できる範囲なので２ヶ月の間ちょっと で５キロのダイエットに成功しました。 マンツーマンダイエットを通して本当の健康に気付かされ、いろんな面でいい体験に なりました。 |
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| ３０代女性 スゴイ!!画期的な方法ですね。今まで一人でダイエットに挑戦して何度も失敗 したのにこの方法だとあっさり成功しました。１ヵ月で４キロ!!一ヶ月もダイエットを 続けられたのは先生のおかげです。 先生の指導やアドバイスも解りやすくて、気が付いたらいつの間にか体質まで 変わってました。今までが食べすぎだったんですね。 はけなかったスカートやズボンがはける様になるんですから料金も良心的です。 |
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５０代女性 ヨガ教室に通い、体質が改善してきたのですが更に欲張り、マンツーマンダイエット もお願いしました。 今まで体験してきたどのダイエットよりお金も掛からず、簡単なので「ちょっと時間が かかるかな？」と思いながら始めたのですが毎日メールを送るというのが良いプレッシャー になり３ヶ月で８キロのダイエットに成功しました。しかも目標より２キロも減りました。 先生からのメールも時には厳しく、時には楽しく。いつの間にか毎日楽しみになっていました。 自身がなくなった時でも先生からのメールが励みになり、初めてのダイエット成功です。 これを維持できるようにヨガも頑張ります。 |
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３０代 女性 マンツーマンダイエットと聞いて最初はマンツーマンでしごかれるのかと思いました。（笑） 実際は優しい先生によるメールを使っての生活の管理でとても楽しい２ヶ月を過ごしました。 先生に送るメールは食事内容や体重の変化なのですが何故かそれ以外の私生活も よくなりました。 いままでダイエットで体重が落ちた事はあったのですがマンツーマンダイエットでは 体脂肪が減ったのが嬉しかった。きっと私生活のパターンが改善したからです。睡眠時間 とか。 おかげで今でもリバウンドは有りませんよ。マンツーマンダイエットが終わって一ヶ月に なりますが身体は快適なままです（笑） |
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